在Hingham的Sunset Guided SUP瑜伽課程中體驗平衡、運動和自然美麗的完美結合。 隨著日落和天空充滿寧靜的日落顏色,在寧靜的海岸水域上游泳,為您的瑜伽練習創造一個和平的背景。 由經過認證的教師領導,這個課程是針對所有層級的設計,從初學者到經驗豐富的瑜伽師,在板上和外提供清楚的指導。 從短暫的滑板定向開始,然後通過專注於力量、注意力和放鬆的溫和姿勢流動,所有這些都在穩定的立足滑板上浮動。 當太陽落在地平線下方時,用寧靜的拉伸和冥想結束會議,讓您清新,接地,與水和周圍環境密切連接。