當您到達學校後，我們將彼此認識，然後我們將進行更改並帶著材料下到活動所在的海灘。第一個小時將致力於桌子上的瑜伽練習。一旦固定在浮動平台上，我們將開始為每個人練習簡單的體式，以開始熟悉練習瑜伽，水的新元素。您會驚訝於如何在桌子上保持平衡的同時練習倉位。瑜伽時間過後，教練將教您如何划船和如何站立在板上，然後我們將在大海中，膝蓋或腳上散步，享受前所未有的海洋和訓練，您將學習新的動作，這將是一次難忘的冒險。您還將享受掉入水中的樂趣，這是遊戲的一部分，可以確保您放鬆和娛樂。