旅程從您的酒店接客開始，然後前往蒙德薩區。在旅遊的第一部分，了解斯瓦科普蒙德的歷史、起源以及殖民時代維護良好的建築。斯瓦科普蒙德坐落在狂風吹拂的納米布沙漠和寒冷的大西洋海水之間，擁有棕櫚樹成蔭的街道、海濱長廊和宜人的夏季氣候，吸引著滑浪者、釣魚者和海灘愛好者。

抵達蒙德薩區後，了解該社區在種族隔離時期遭受的苦難。儘管 1991 年這裡廢除了種族隔離，但仍然可以觀察到這段黑暗歷史的痕跡。漫步在蒙德薩的街道上，探索其充滿活力的文化。親眼目睹 Mondesa 當地人的友善，他們會毫不猶豫地邀請您品嚐他們的傳統美食或自製精釀啤酒。參觀期間，您有充足的時間品嚐該地區的風味，例如烤毛毛蟲。

花時間與當地人互動和交談，真正沉浸在非洲文化和歷史的中心。學習一些該鎮當地語言 Khoe-Khoe 的單詞，並了解非洲術語“buntu”的含義。接下來，拜訪傳統的納瑪草藥師，聽她分享納瑪文化和傳統草藥的知識。最後但並非最不重要的一點是，在典型的非洲酒吧享用飲品，品嚐更正宗但不尋常的非洲美食。