在导游的带领下徒步旅行，感受塞多纳漩涡地带的舒缓能量。在此停留，练习瑜伽和气功，享受巧克力冥想之旅，在自然环境中放松身心。 在开始有向导的徒步旅行之前，首先进行简短的呼吸练习、想象或冥想，与塞多纳漩涡的支持性能量保持一致。 找到合适的地点后，停下来做一个小时的瑜伽。在弯曲和伸展的过程中，您将感受到宁静祥和的环境。当您的指导员轻轻地将气功融入到动作中时，您会感到轻松自如。 尝试步行冥想巧克力。享受这种独特的正念冥想形式，它具有其他冥想形式的所有益处，同时还有巧克力的内在奖励。
