我們以 1.5 小時的Hatha-Vinyasa風格瑜伽在海灘上開始一天,在一個冷卻的環境中。 我們工作的主要焦點是我們的客戶。 您可能堅硬、軟弱、不靈活或受傷 - 我們總是試圖調整瑜伽課程以滿足每個人的需求。 我們幫助每個人找到正確的調整,感受姿勢的最大好處。 通過這種個人觸控,我們確保您在安全的環境中,即使這是您第一次嘗試瑜伽。 我們的目標是透過阿薩納、呼吸技巧和冥想,嚮導您走向更有意識和更健康的生活方式。 我們相信食物攝入也很重要,所以在瑜伽課後,您可以享受Il Chiringo餐廳提供的美味、健康和營養的早餐,選擇新鮮的橙汁或咖啡或茶。