身為人生學習者，我努力擁抱正念、哲學，並力求成為更好的自己。瑜珈既是一段身體上的旅程，也是一段心靈上的旅程。我指導我的學生培養他們的練習方法，以獲得深刻的療癒、轉變，以及最重要的——放鬆。注重體式正位以及呼吸與動作的和諧，透過精心設計的序列，使各個層次的練習者都能透過瑜珈發現和表達自我。我的瑜珈序列提供 1 至 3 級的不同版本，既適合初學者，也適合經驗豐富的瑜珈練習者。
我們的集合地點是位於第五街救生塔附近的海灘，該海灘與第五街和海洋大道平行。南海灘是熱帶海洋與世界上最迷人的沙灘交匯的地方，周圍環繞著鬱鬱蔥蔥的熱帶景觀和夢幻般的裝飾藝術風格建築。瑜珈課以一個平和的休息姿勢和一句當天富有意義的名言結束。這段令人愉悅、充滿社交樂趣且收穫豐富的體驗，會讓你感覺比來時更健康、更充實。
其他注意事項：
請攜帶飲用水和沙灘巾（在沙灘上做瑜珈用毛巾比瑜珈墊好）。
