私人禅堂位于京都传统住宅（町屋）内，距离京都站有 5 分钟巴士/出租车车程，靠近西本愿寺。该活动包括对禅修理论和实践的 90 分钟全面介绍，强调禅宗“正念”冥想的正确姿势。介绍之后有机会体验两个 20 分钟的坐禅 (zazen) 和 10 分钟的步行冥想 (kinhin) 的组合。禅修可以使用传统的莲花或半莲花姿势进行，或者，对于那些觉得这更舒服的人来说，也可以在椅子上进行。禅修的关键要素是呼吸和精神控制，使用正确的姿势。活动以 30 分钟茶点和传统京都甜点结束，两者均包含在价格中。此时可以询问与会者可能有的任何问题。这项活动的目的是让参与者感到自信，如果他们愿意，可以继续自己冥想，了解如何在禅宗传统中冥想及其目的。