有「風下之鄉」之稱的沙巴，景色怡人，以熱帶雨林最為人熟悉，加上沙巴華人人口多，溝通方便，故此不少香港人都喜歡到沙巴自由行。到訪這個充滿魅力的馬來西亞地區，在森林一見四處走動的大象及猩猩，或登上亞洲其中一座高山之巔。沙巴位於婆羅洲北岸，就在颱風區下，因此有「風下之鄉 (The Land Beneath the Wind)」之稱。近年，沙巴州享有戶外天堂的美譽，您可以數之不盡的方式體驗熱帶野外環境。
雖然沙巴交通不算發達，但乘坐巴士亦可抵達大部分的沙巴旅遊景點，而在市內也可以使用的士代步，價錢便宜。若果喜歡鄉村風景的話，更可以乘搭沙巴州鐵路的北婆羅洲鐵路遊覽觀光。
亞庇是沙巴首府，為沙巴最繁華熱鬧的城市，不少商圈和街道都是熱門的購物熱點，適合平日愛熱鬧的香港人。有不少沙巴自由行的遊客專程到亞庇感受其戶外風景，一試潛水或其他水上活動，在清澈的水域欣賞鮮艷繽紛的珊瑚礁，與珊瑚魚同游。登上神山，從東南亞最高的山峰遠眺四周的美景。除了亞庇，以廣東話為主要語言的「小香港」山打根也是沙巴旅遊好去處。前往山打根戶外景點，例如鱷魚公園、西比落人猿保護區和熱帶雨林探索中心，在熱帶雨林中遊河，看著大象、長鼻猴、蜥蜴等等，在馬來西亞的亞馬遜探險，是個必到的沙巴景點。
若深愛潛水，可探索西巴丹島及馬布島一帶的迷人海洋生物。熱愛動物的話，到訪西必洛猩猩庇護中心，近距離一見猩猩。這個中心位於卡比利西必洛森林保護區 (Kabili Sepilok Forest Reserve) 外緣，是個佔地 16.6 平方英里 (43 平方公里) 的保護地帶，達 80 隻猩猩在保育區內自由走動。
您還可到數個保護區，繼續探索自然生態。踏上樹頂吊橋，穿越丹濃谷樹叢；或乘船越過京那巴當岸河，留意本土長鼻猴的蹤影。
飛至首都亞庇，就可到達沙巴。由此乘搭巴士，前往馬來西亞的所有主要城市。如不想在欠佳的路面上忍受長途車程，亦可選擇國內航班。沙巴的入境規定嚴格，因此旅遊前，記得預先計劃。完成所有必需的簽證程序，並提早預訂住宿，大大省時。
以旅遊業為經濟重心的沙巴有不少酒店和度假村，由樹木包圍的木製建築，到具有大型泳池的沙巴酒店，價錢亦算相宜，是度假的最佳選擇。
沙巴美食包括亞庇的海鮮美食天堂和加雅街，除了生肉麵和牛雜等著名食物以外，星馬的肉骨茶、叻沙也是遊客至愛。沙巴有不少華人和印度人，前往沙巴旅遊必定要品嚐當地的中餐、印度拋餅及拉茶。
說到在沙巴購物，除了亞庇有名的商圈以外，其菲律賓手工藝市場也值得一逛，有不同的珍珠製品出售，是不錯的沙巴手信選擇。再加上市場由紅紅綠綠的鐵皮屋組成，光是逛逛也是不錯的旅遊活動。
