馬爾塞爾夫 (Maalselv) 是一個自治市，位於於在位於東南部特羅姆斯縣 (Troms County) 的山脊和山谷中。此鎮以該地區壯麗的馬爾塞爾夫河 (Maalselv River) 命名，擁有多姿多彩的景觀，包括高低起伏的山脈、綠油油的山谷，以及西北部的海洋海岸線。您可到馬爾塞爾夫山莊 (Maalselv Fjellandsby) 高山滑雪場，或看看有挪威國家瀑布美譽、壯麗無比的馬爾塞爾夫瀑布 (Maalselvfossen)。探索馬爾塞爾夫時，亦可認識挪威的軍事和戰爭歷史，或純粹欣賞以 Blåtindan 峰和 Istind 峰作主峰的壯闊山脈。
有興趣可來一趟公路旅行探索馬爾塞爾夫的周邊地區，體驗該區迷人的村莊和壯麗的風景。來到巴杜福斯地區，在 Barduelva 河和馬爾塞爾夫河匯合處，可找到很多村莊。巴杜福斯設有極地公園動物園 (Polar Park Zoo) 和特羅姆斯武裝部隊博物館 (Troms Armed Forces Museum)，絕對不容錯過。
沿著 Barduelva 河走，可來到巴杜福斯瀑布 (Bardufossen)。在附近，洶湧的莫爾塞爾夫瀑布是該區的象徵，四周盡是松樹林，環境非常優美。這個瀑布亦是釣三文魚的勝地，喜愛釣魚的朋友一定要來看看。
想了解該區的民間傳統？可前往位於經修復的 19 世紀農舍內的福斯莫杜奈 (Fossmotunet) 民俗博物館。在附近的阿拉普墨恩 (Alapmoen)，可找到一個被森林環抱的迷人農場。
如在冬季前來，可前往馬爾塞爾夫山莊；其為挪威其中一個最大的山區度假村。這個宏偉的度假勝地設有多條優質的滑雪道、風景秀麗的越野小徑，以及一個熱鬧的高山村莊。想看更多令人壯麗景色？奧維迪威達爾國家公園 (Øvre Dividal National Park) 是您不二之選。該公園種有各式植物，包括松林、極地杜鵑花，以及長於高山凍原上的矮樺樹。您亦有機會看到薩米人牧養的狼獾和馴鹿。
馬爾塞爾夫位於特羅姆斯東南部。您可乘飛機至位於巴杜福斯的地區機場，或從納爾維克 (Narvik) 和特羅姆瑟 (Tromsø) 乘當地巴士抵達。夏季，該區盡是一片綠油油的景象；到了冬季，則是大雪紛飛，一整片白茫茫，非常壯麗。住宿方面，可選住大型鄉鎮上的酒店和小型旅館，或在風景迷人的營地露營過夜，當中以馬爾塞爾夫瀑布附近的營地最為受歡迎。
