拿著雪糕，沿著崎嶇難行、岸邊石頭滿佈 的海灣漫步，欣賞一座 18 世紀燈塔的景色。
鐲灣海灘崎嶇的礫石海岸線上，矗立著石灰岩峭壁。這個寧靜輕鬆的和平之地，比一些靠近史雲斯 (Swansea) 市中心的海灘更安靜。不妨和家人在海邊玩耍，好好欣賞懸崖的壯觀景色。
之後，在滿佈卵石的海灘上找一片沙幼的地方，繼續放鬆身心。與家人野餐，將使人放鬆的海浪聲當作悅耳的背景音樂。拿起相機，拍攝遠處的曼博斯燈塔 (Mumbles Lighthouse)。在天朗氣清的日子，視野更可遠達英格蘭西南部的德文郡 (Devon)。海水冰冷，波浪滔滔，但適合安全暢泳，而海上獨木舟是這裡最流行的活動之一。
您可以和孩子一起在海灘上搜索蟹、貝殼和其他海洋生物，或者帶他們到兒童遊樂區盡情玩耍；您自己則可以看書，或者留意經過的船隻。攀登岩石頂部，再攀上峭壁的一部分，您會在神秘的岩層之中發現洞穴和石池。
玩得累了？是時候在被石灰岩峭壁包圍的海灘選一間餐廳或酒吧，大快朵頤！買些貝殼紀念品和沙灘裝備回去也不錯。
向西步行幾分鐘，即可到達南斯萊德灣 (Limeslade Bay)，那裡有一個海岸警衛隊監視站。
壯麗的陸岬曼博斯有一個 18 世紀燈塔和一個 19 世紀碼頭，著名的威爾斯詩人狄蘭托馬斯 (Dylan Thomas) 是這個地區的常區，也許他是來尋找創作靈感吧。沿著曼博斯山自然保護區 (Mumbles Hill Nature Reserve) 的小徑步行，可以看到漁民居住的小屋和第二次世界大戰的歷史遺址。
海灘免費供遊客使用，且全年開放。救生員在 5 月至 9 月期間當值，遊人可以到此安心暢泳。
從市中心駕車向西駛 6 英里 (10 公里)，經過曼博斯海角便可抵達鐲灣海灘。您亦可從史雲斯市中心乘巴士，到海岸附近的巴士站下車。海灘之上有咪錶泊車位，附近街道亦經常有 免費泊車位。
