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如果沒有做好準備，坐飛機可以令人感到擔憂。不過不用擔心，參考一下以下小貼士，就可以為您的白髮之旅創造一個無壓力的開始。手提行李必帶物品：

• 要有一個愉快的旅遊體驗，技巧是預先準備。首先，要帶齊必備物品：護照、官方證件、現金和藥物。其次，帶一些可以讓您打發時間的物品，例如您的手提電腦，和幾本雜誌。您亦不妨帶上您的充電線、頸枕和耳機。最後，記得帶齊洗漱用品，如牙刷、潤唇膏和一套乾淨的衣服。

請不用把以下物品放入手提行李內：

• 雖然違禁品清單視乎不同航空公司而有所不同，一般來說，不要攜帶任何易燃、尖銳和爆炸物品。這包括螺絲批、刀片、電油和漂白水。運動用品如溜冰鞋和會傷及其他乘客的物件，例如胡椒噴霧和槍，都禁止攜帶上機。

在航班上應該穿甚麼服飾：

• 您想盡可能令自己越舒服越好。穿上多層天然物料的衣服，帶件外套，感到冷時都可以穿上。記得帶一對平底而舒服的鞋，因為您的腳和腳踝在旅途中輕微腫脹。把您的高跟鞋和厚重的行山靴放進您的行李箱吧。
• 因為久坐不動，長途機的乘客可以會患上靜脈曲張，導致雙腿血液凝固形塊。好消息是有不少有根據的方法有助減低患上靜脈曲張的風險。多喝水，多多在機艙內前後走動，並穿上壓力襪或襪褲。

答案很簡單---就是一早做好充足準備。我們整理了一些實用貼士，幫您輕鬆通過機場安檢。白髮，等我！

• 安檢人員首先會確保您是否持有有效護照和旅遊文件，才可進行下一步，記得把這些文件都放在身邊。
• 您的外套、皮帶、鑰匙和口袋內的其他物品，如硬幣等，都需要經過X光機。在輪到您之前，脫去這些物件，便可以更快通過安檢。
• 您需要暫別一下科技產品。您的平板電腦、電話以及其他電子產品都需要經過X光檢測。
• 想帶同您最愛的香水或古龍水？只要容器的容量不超過100毫升 (3.4安士)，並存放於密實袋內，您便可以將其放在您的手提行李內。
• 您很有機會被要求脫鞋進行X光掃瞄，所以穿輕便的鞋也是一個很好的選擇。
• 利器或尖銳物件都禁止帶上機。這些物件會於安檢中被沒收，所以最好把它們放進您的寄艙行李中。