在著名的庫克群島享受優美的長長白色海岸線和蔚藍色的潟湖，暫且忘記心中煩憂。
阿魯坦加又稱魯坦加奧蒂圖雅，是三角形環礁愛圖塔基的主要城鎮。於原始的海灘放鬆身心、在清澈水面漂浮，讓您的煩惱也隨之飄遠。
這裡的小島是火山和珊瑚。靠近岸邊的淺水地方讓船隻容易下錨停泊。在愛圖塔基潟湖乘船遊覽、划獨木舟或皮艇，或前往其中一個小島暢泳、浮潛或潛水。
凝望參天的大榕樹或來到單腳島休憩，您還可以在護照上蓋章。參加飛蠅垂釣或深海捕魚之旅，或嘗試本地釣北梭魚的方法。在瓦伊帕觀看音樂和舞蹈表演。
首批波利尼西亞人於公元 800 年來到庫克群島。除了西班牙人曾來察看外， 島嶼直至 1773 年仍甚少受到西方文化的影響。基督教傳教士於 1821 年來到島嶼，而愛圖塔基更是第一個信奉基督教的地方。參觀庫克群島最古老的阿魯坦加庫克群島基督教堂。
遠足前往島嶼北部最高的芒加浦山。潮退時，沿著伸出的一片奧圖半島享受跳島遊。
二次大戰期間，新西蘭和美軍在愛圖塔基興建臨時飛機跑道。1950 年代，愛圖塔基潟湖是珊瑚航道降落的地點，專供塔斯曼帝國航空的水上飛機升降。參觀飛機跑道和阿愷阿密日漸破舊的碼頭，其屬於 1960 年停飛後的殘餘部分。
阿魯坦加碼頭市集逢星期六舉行，市集的地點曾經是香蕉業的中心。由於香蕉市場的没落，市集成為購買林林種種貨品的熱門地點，包括紀念品、裝飾木雕、桑樹皮布設計、當代和傳統繪畫、新鮮熱帶水果、蔬菜和手工編織的 籃、帽、扇和墊。
阿魯坦加位於愛圖塔基島西面，距離機場僅 15 分鐘車程。
