藍山及約翰克洛維山國家公園 (Blue and John Crow Mountains National Park) 涵蓋牙買加最長的山脈。山上空氣清新，景色迷人。這片雨林極之茂密，樹木高聳入雲，樹間棲息著各種色彩繽紛的雀鳥。延綿起伏的山丘間有氣勢懾人的瀑布。

這裡是著名的咖啡種植區。不妨了解一下這個出產大家的早餐咖啡的地方，同時買些新鮮焙烘好的咖啡豆吧。您可以參觀多個咖啡園，觀察工人在咖啡田上進行日常工作。他們都傳承著牙買加的傳統生活方式。

當地人的可持續性觀念很重，例如這個公園就致力推廣生態旅遊，以支持當地社群。霍利韋爾公園 (Holywell Park) 是公園的主要休閒區。園內亦設有通往山頂的波特蘭山口/藍山山頂徑 (Portland Gap/Blue Mountain Peak Trail)。您亦可健行到公園邊界一帶的其他地區，例如克萊斯德爾 (Clydesdale) 咖啡園和金雞納樹 (Cinchona) 植物園都值得參觀。

藍山山頂 (Blue Mountain Peak) 是這片山脈的最高點，高 7,400 英呎 (2,250 米)。從該處可看到遠處的牙買加小島邊緣。如果有幸遇到少見的天清氣朗的日子，您甚至可以往北看到古巴 (Cuba) 的蹤影。這片山脈經常罩著濃霧，所以看起來帶藍色，因而得名。

經過數百年來的伐木和耕作，現在樹木大多集中在山頂。健行當然是當地的熱門活動，但爬山單車也值得一試。這裡有不少小徑都並非為旅客而設，而是因當地人在此居住行走，才發展而成。

這片山脈上的生物物種極之豐富，有數百種不同的昆蟲、爬蟲類、樹木和開花植物集中生長。不妨留意一下擁有黑色和黃色翅膀的荷西鳳蝶 (Homerus)。這種燕尾碟是世界最大的蝴蝶品種之一。

您可乘巴士、的士或私家旅行團巴士前往各休閒區或健行徑。想要健行的話，建議以霍利韋爾公園南面的歷史軍事小鎮新堡 (Newcastle) 為起點，並順道到訪迷人的小莊愛爾蘭鎮 (Irish Town)。