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如果沒有做足準備，出遊可以算是個挑戰。不過不用擔心，參考以下有用貼士，就可以為您的阿姆斯特朗假期創造一個無痛苦的開始。手提行李必備物品：

• 要有一個愉快的飛行體驗，秘訣是預先做好準備。首先是必備物品：護照、登機證、信用卡和任何重要藥物。其次，帶一些可以讓您消磨時間的物品，例如您的手提電腦，和幾本雜誌。您亦不妨帶上您的充電線、頸枕和抗噪耳機。最後，記得帶齊洗漱用品，如牙刷、潔面紙巾和一套乾淨的衣服。

請不用把以下物品放入手提行李內：

• 雖然違禁品清單視乎不同航空公司而有所不同，一般來說，不要攜帶任何尖銳、易燃和爆炸物品。這包括工具、金屬餐具、壓縮噴劑和漂白水。運動用品如棒球棍和會傷及其他乘客的物品，例如劍和槍，都禁止攜帶上機。

在機上應該穿甚麼服裝：

• 您想盡可能令自己感到舒服。多穿天然物料的衣服，帶上一件冷衫，機艙氣溫降低時都可以穿上。挑選一對平底而舒服的鞋，因為您的腳和腳踝在旅途中輕微腫脹。把您的高跟鞋和厚重的行山靴放進您的行李箱吧。
• 靜脈曲張是個嚴重的健康問題，亦是長途機會出現的風險。這是因為血液循環不良，而導致血塊形成。在座位久坐時，多在機艙內走動和做一下腿部運動，有助預防靜脈曲張。穿著壓力襪是個不錯的做法。

到機場前，如果一早做好準備，會令您的阿姆斯特朗之旅更輕鬆。以下是快捷通過安檢的實用小貼士和技巧：

• 安檢人員首先會檢查您是否持有有效護照和與名字符合的旅遊文件，才可進行下一步，記得準備好出示這些文件。
• 然後便可能要準備脫衣了，您的皮帶、大衣、鑰匙和口袋內的其他物品，如硬幣等，都需要放在盤子上經過X光機。在快輪到您之前，預先脫去這些物件，便可以更快通過安檢。
• 您要暫別一個電子世界。您的電話、手提電腦以及其他電子產品都必需經過X光檢測。
• 想帶同您最愛的古龍水？無問題，只要容器的容量不超過100毫升 (3.4安士)，並存放於透明的密實袋內，您就可以帶上機。
• 穿對的鞋可以幫您省下珍貴的數分鐘，因為行山或厚重的靴通常都會被要求脫掉並分開進行X光掃瞄。
• 利器都禁止帶上機。這些物件會於安檢中被沒收，所以最好把它們放進您的寄艙行李中。