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如果沒有做好準備，出遊可以算是個挑戰。不過不用擔心，參考以下有用貼士，就可以為您的班高假期創造一個無痛苦的開始。手提行李必帶物品：

• 要有一個愉快的飛行體驗，技巧是提早準備。首先，要帶齊必備物品：護照、旅遊文件、銀行卡和任何重要藥物。其次，帶一些可以讓您消磨時間的物品，例如電子產品，和一本好看的書。您也可以帶上您的充電線、頸枕和耳塞。最後，記得帶上洗漱用品，如牙刷、止汗劑和一套替換的衣服。

請勿將以下物品放入手提行李：

• 雖然違禁品清單視乎不同航空公司而有所不同，一般來說，不要攜帶任何易燃、尖銳和爆炸物品。這包括工具、金屬餐具、電油和漂白水。運動用品如曲棍球棍和會傷及其他乘客的物品，例如槍支和劍，都不可攜帶上機。

在機上應該穿甚麼服裝：

• 您的目標是盡可能令自己越舒服越好。多穿天然物料的衣服，記得帶件外套，機艙氣溫降低時都可以穿上。帶一對平底而寬闊的鞋，因為您的腳和腳踝在旅途中輕微腫脹。把您的高跟鞋和行山靴放進您的行李箱吧。
• 因為久坐不動，某些長途機的乘客可以會患上靜脈曲張，這可是嚴重的健康問題。好消息是有不少方法有助減低患上靜脈曲張的風險。喝大量水，多在機艙內活動一下，並穿上壓力襪幫助血液循環。

技巧就是在到達機場安檢閘口前，一早做好準備。這樣一來，您就可以極速登上前往班高的客機。參考以下小貼士，完美地展開您的度假之旅。

• 確保護照和登機證放在身邊，因為在通過安檢時，這些都是首先需要用到的東西。
• 之後，您和您的手提行李都要被X光檢測。為加快過程，脫下任何有可能觸發警報的物件。個人物品，例如外套、皮帶和耳機都需要經過X光機檢測。
• 電子產品如電話和手提電腦都要放進盤子內進行檢測。毋須擔心，您很快就可以重新上網。
• 任何液體和啫喱狀物質，例如洗頭水和護手霜，如果您想帶上機的話，其容器容量必須不超於100毫升 (3.4安士)。此外，這些液體必須全部放入容量為1公升的透明密實袋內。
• 不用綁帶的鞋是個不錯的選擇，因為在通過機場安檢時，會有機會被要求脫鞋。安全鞋以及其他厚重鞋款經常都會被要求額外進行掃瞄檢查。
• 避免將違禁品放入您的手提行李中。如果您有任何利器，將其放入您的寄艙行李內，因為這些物件不可帶進機艙內。