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如果沒有做足準備，出遊可以算是個挑戰。不過不用緊張，參考以下小貼士，就可以為您的羅歇爾假期創造一個無壓力的開始。手提行李必帶物品：

• 要有一個零壓力的旅遊體驗，技巧是預先準備。首先是必備物品：護照、登機證、信用卡和重要藥物。其次，帶一些可以讓您打發時間的物品，例如電子產品，和一本好看的書。您亦不妨帶上充電線、舒適的頸枕和耳塞。最後，記得帶齊洗漱用品，如牙刷、潤唇膏和一套替換的衣服。

請不用把以下物品放入手提行李內：

• 再三檢查您沒有把尖銳物品藏在隨身行李的其中一個口袋內。其他違禁品包括易燃或爆炸物質，例如壓縮噴劑和火柴，以及容器大於3.4安士(100毫升)的液體和啫喱狀物質。

在機上應該穿甚麼服裝：

• 您想盡可能令自己越舒服越好。穿上透氣的衣服，帶件冷衫，感到冷時都可以穿上。帶一對平底而舒服的鞋，因為您的腳和腳踝在旅途中輕微腫脹。把您的高跟鞋和厚重的行山靴放進您的行李箱吧。
• 由於久坐不動，長途機的乘客可能會出現靜脈曲張，導致雙腿血液凝固形塊。好消息是有不少方法幫助減低患上靜脈曲張的的發生。喝大量水，多多在機艙內前後走動，並穿上壓力襪或襪褲。

很簡單—就是一早做好準備。我們整理了一些實用貼士，幫您快捷地通過機場安檢。羅歇爾，等我！

• 機場安檢人員首先會核實您是否持有有效護照和與名字符合的旅遊文件，才可進行下一步，記得把這些文件都放在身邊。
• 然後便可能要準備脫衣了，您的皮帶、大衣、鑰匙和其他細小物品，如硬幣等，都需要放在盤子上經過X光機。在快輪到您之前，脫去這些物件，便可以更快通過安檢。
• 電子產品如電話和手提電腦都要放進盤子內進行掃瞄檢查。毋須擔心，您很快就可以重新上網。
• 您必須從您的隨身行李中取出所有液體和啫喱狀物質。這些物件通常都需要分開經過X光機檢測。每樣液體和啫喱狀物質的容器容量不應超過100毫升 (3.4安士)，所有物件必須全部放進一個1公升的透明密實袋內。
• 不用綁帶的鞋是個很好的選擇，因為在通過機場安檢時，會有機會被要求脫鞋。安全鞋以及其他厚重鞋款通常都會被要求額外掃瞄檢查。
• 航空公司禁止您的隨物行李內藏有萬用刀或其他尖銳物品。如果您需要帶同這些物件，記得將其寄艙。