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如果沒有做好準備，坐飛機可以算是個挑戰。不過不用緊張，參考以下小貼士，就可以為您的 Lowland 之旅創造一個無壓力的開始。手提行李必帶物品：

• 首先，帶齊您的護照、官方證件、現金和藥物。其次，您需要一些娛樂去打發時間，一本精彩的小說、一部手提電話加上您最愛的電視節目，都是很好的選擇。如果您想小睡一下，您可以帶上舒適頸枕和抗噪耳機。最後，記得留位擺放牙刷和止汗劑，以便到達目的地時，精神爽俐地出發。

請不用把以下物品放入手提行李內：

• 雖然違禁品清單視乎不同航空公司而有所不同，一般規則是切勿攜帶任何易燃、尖銳和爆炸物品。這包括螺絲批、鑽、噴漆和照明彈。運動用品如曲棍球棍和會傷害他人的物品，例如槍支和劍，都不可攜帶上機。

在機上應該穿甚麼服裝：

• 您想盡可能令自己越舒服越好。穿上天然物料的衣服，不要忘記帶件冷外套，感到冷時都可以穿上。挑選一對平底而舒服的鞋，因為您的腳和腳踝在飛機上輕微腫脹。把您的高跟鞋和厚重的行山靴放進您的寄艙行李吧。
• 靜脈曲張是個嚴重的健康問題，是坐長途機風風險之一。成因是血液循環不良，而導致血塊形成。久坐時，定時做腿部運動，可有效預防靜脈曲張。穿著壓力襪和襪褲是個不錯的做法。

答案就是一早做好準備。我們整理了一些實用的貼士和技巧，助您輕鬆通過機場安檢。Lowland，等我！

• 確保登機證和身分證放在可以輕易取到的位置，因為在通過安檢時，這些都是首先需要用到的東西。
• 之後，您和您的隨身行李都要被X光檢測。為加快過程，脫下任何有機會觸發警報的物件。個人物品，例如大衣、皮帶和耳機都需要經過X光機檢測。
• 您的電子產品如電話和手提電腦都要放進盤子內進行掃瞄檢查。不用擔心，您很快就可以重新上網。
• 任何液體和啫喱狀物質，例如牙膏和香水，如果您想帶上飛機，容量必須不超於100毫升 (3.4安士)。此外，這些液體必須全部放進容量為1公升的密實袋內。
• 精明地選擇鞋可以幫您省下珍貴的數分鐘，因為靴和厚重的鞋通常都會被要求脫掉並分開進行X光掃瞄。
• 利器，例如刀和剪刀，都禁止帶上機。這些物件會於安檢中被沒收，所以最好把它們放進您的寄艙行李中。