自然谷海灘 (Nature's Valley Beach) 的度假區風景如畫，從此處俯瞰，秀麗的河潟湖及印度洋即盡收眼簾。海灘四周青翠茂密的森林遍佈整個地域，群山和海洋之間一片片翠綠。您可以在這個長灘上享受日光浴，看溫暖的海水沖刷著柔軟的白沙；
亦可以在海灘找一幽靜之處，以壯闊的大海作背景，來一頓美味野餐；不妨加入滑浪客的行列，一起乘風破浪，或在海中碧波暢泳。
此外，海灘附近的格魯特河潟湖 (Groot River Lagoon) 可讓您在浪恬波靜的淡水上乘船遊玩或划皮艇。您還可以跟釣魚人士聚在湖中嘗試飛蠅釣，或在海灘上鹹淡水交匯之處享受衝浪釣魚。
等到日落時分，您更可欣賞到這個如詩如畫的地方隨天空漸漸變黑。這裡繁星閃耀，遠離一片雜亂無序的城市。建議您入住位於自然谷市中心、與海灘僅幾街之隔的旅館或賓館。
另外，您可以朝內陸漫步，穿過地勢壯觀的齊齊卡馬公園 (Tsitsikamma Park)。這公園是一個沿海的自然保護區，擁有壯麗的海岸景色和苔蘚滿佈的山脈。它有一個溫帶雨林，由闊葉羅漢松、臭木和鐮形羅漢松組成。置身這裡，您可以一面享受謐靜、一面聽著鳥叫聲，帶您遠離城市繁囂生活。
最後，您可以徒步在德·華沙洛自然保護區 (De Vasselot Nature Reserve)，或沿著長 26 英里 (42 公里)、跟海岸線平行的水瀨徑 (Otter Trail) 遠足，在海灘和河流之間的懸崖上一路攀升。眾多冒險人士視水瀨徑為南非景色最多樣、最優美的遠足徑之一，走畢全程大概需時 5 天。因此，請提前預訂木屋過夜。
自然谷海灘位於南非南開普省 (Southern Cape) 的花園大道 (Garden Route)，景色壯麗。海灘在齊齊卡馬山前面，格魯特河潟湖和史修河 (Sout River) 旁邊。從科烏布姆斯海濱 (Keurboomstrand) 往東駕車 16 英里 (26 公里) 即可到達。您亦可以往西進入森林至大象保護區 (Elephant Sanctuary)、猴子樂園 (Monkeyland) 和伊甸園雀鳥園 (Birds of Eden)。
