彩虹海灘 (Rainbow Beach) 是橫跨昆士蘭 (Queensland) 寬闊灣伯內特 (Wide Bay-Burnett) 地區狹窄半島的溫馨小鎮，擁有多條海岸線，其中一邊是鐵罐灣 (Tin Can Bay) 的避風水域，另一側是廣闊的珊瑚海 (Coral Sea)，正是展開水上冒險行程的理想起點。只消一瞥沙丘上的彩虹色條紋，您便會了解城鎮名稱的由來；同時，您亦可聽聽當地 Kabi 土著的傳說故事，
稍花時間遊覽小鎮，沿著主街漫步，直往海濱長廊進發。主海灘 (Main Beach) 就在城鎮前方，由彩虹海灘衝浪救生俱樂部 (Rainbow Beach Surf Lifesaving Club) 職員負責巡邏；遊人不妨在金色沙灘上漫步、潛入珊瑚海域欣賞水底美景，又或租艘小艇，探索海岸秘境。此外，您亦可參加導覽團，在廣闊的沙地上騎馬，並與馬兒一同踏浪嬉水！
彩虹海灘的南面會延伸到大沙地國家公園 (Great Sandy National Park) 的 Cooloola 休憩區 (Cooloola Recreation Area)—一邊欣賞眼前迷人的海岸景觀，一邊遊探步道和四驅車道，亦屬賞心樂事；卡羅沙丘 (Carlo Sand Blow) 既是 Cooloola 大型步道 (Cooloola Great Walk) 的入口，亦是有趣的一日遊景點，可飽覽有如其名的彩色沙灘，以及海灘對面雙島角 (Double Island Point) 和因斯基普角 (Inskip Point) 的景色。當地還有其他更受歡迎的小徑，當中包括柯那巴路徑 (Kinaba Track) 和 Cooloola 野外步行徑 (Cooloola Wilderness Trail)。
向北前行，便會到達因斯基普角 (Inskip Point) 的盡頭、以及處於擎天橡樹和高聳沙丘之間的露營營地。您可以前往鐵罐灣 (Tin Can Bay) 釣魚，或在東部海灘的珊瑚海中遊探；從因斯基普角 (Inskip Point) 出發，登上渡輪即可直達列入世界遺產名錄的弗雷澤島 (K'gari)，踏遍當地的四驅車道，或在幽麗的露營營地中放鬆身心。
從布里斯本 (Brisbane) 駕車，只需 3 小時車程便會抵達彩虹海灘；而此鎮亦可作為布里斯本和開恩茲 (Cairns) 之間的巴士包車中轉站。要歷遍這個沿海城鎮的每一角落，建議您租用四驅車，這樣才能抵達歷奇小徑和隱密海灘！鎮上以至露營營地皆為遊人提供各種各樣的住宿選擇—那就做好準備，展開彩虹海灘刺激大冒險吧！
