前來這個海灘，在其南端看看納塔爾 (Natal) 最著名的沙丘，再遊訪其眾多的攤檔、酒吧和餐廳。
龐塔尼格拉海灘 (Ponta Negra Beach) 是個弧形的海灣，風景如畫，兩邊盡是迷人的精品酒店和公寓以及森林滿佈的懸崖。清澈藍綠色的海水和優美的風光，讓其成為這個地區其中一個最受歡迎的海灘。歡迎沿著這個海灣 1.5 英里 (2.5 公里) 長的白色沙灘漫步至南端，看看外形獨特的禿頭山 (Morro do Careca)。
這個沙丘非常壯觀，記得細心欣賞。其高約 325 英尺 (100 米)，部分有樹木覆蓋，但有一大片沙地。此沙地部分讓沙丘看起來就像「禿頭」一樣，顧有此名。攀登沙丘是禁止的，但您亦可對舉機為其拍照。有小孩同行的話，不妨帶他們到這個怡人的長灘漫步。他們可淘淘沙，尋找貝殼和隨浪濤沖刷上岸的寶藏，亦可在成行的棕櫚樹之中左穿右插，肯定可樂上半天。
來到海灘，當然要在驕陽下曬曬太陽；曬熱了，便跳進海中暢泳，過過冷河。另外，您亦可享受滑浪之樂，或者試試其他水上運動，例如風箏滑浪和滑浪風帆。不喜歡運動的，您可欣賞立式單槳滑浪人士的英姿，同時飽覽四周的風光。沙灘上設有攤位，售賣椰子水及其他零食和飲品。有興趣可乘沙灘車在沙丘間上上下下穿梭，來趙刺激的旅程。
海灘的北邊相當繁華，設有餐廳、酒店和夜店。白天時不妨逛逛這裡現代化的購物中心；在罕見的陰天日子，這個購物中心亦是一個消閒的好地方。吃過這地區的特色海鮮菜後，您可找間酒吧感受一下熱鬧的夜生活。
有趣的是，海灘的葡萄牙語名字「Ponta Negra」其實是「黑角」的意思。龐塔尼格拉海灘位於納塔爾 (Natal) 以南 8 英里 (13 公里) 的同名區域。沿著風景秀麗的海濱公路駕車，沿途會經過林地和海灘，只需 20 分鐘即可到達。海灘就在沙丘公園 (Dunes Park) 和內奧波利斯 (Neópolis) 住宅區的南部。
