新宿御苑佔地 58.3 公頃，加上其經作為促進農業技術發展場地的歷史，因此園內的植物種類繁多，更入選成為日本櫻花名所 100 選之一，單計櫻花已經種植了超過 65 種，合共逾千棵，因應不同種類不一的開花期，新宿御苑除了有比東京市內其他賞櫻地點更長的賞櫻期，更是一年四季各有不同的風景，其中又以春天櫻花與秋天紅葉份外吸引遊客。
新宿御苑分成 5 個不同風格的園區，分別為：「日本庭園」、「英格蘭風景式庭園」、「法蘭西式整形庭園」、「溫室」和「母子森林」。熱愛大自然的朋友，一定要到新宿御苑拍照留念。
日本庭園
既然稱得上日本庭園，自然極具日本風情。這庭園以當年內藤家修建的池塘「玉藻池」為中心，周圍架上大大小小的木橋，站在流水小橋中央，環繞四周皆為不同植物，四季下來看春天櫻花、夏天梅林、秋天楓葉、冬天芒草，彷彿回到了江戶時代，別具意境。
有小橋、有流水，當然少不了涼亭。「舊御涼亭」又被稱為「台灣閣」，原來是 1927 年時昭和天皇成婚，居住在台灣的日本人為了紀念這場婚事，特地由台灣運來建築材料，興建這座具中國南方建築風格的涼亭，涼亭入口旁有一小窗雕了「於牣魚躍」四字，原來也有個典故，出自《詩經．大雅．靈臺》，除了字面解作池中跳躍的魚兒外，更是比喻日本天皇的賢明。連一扇木窗都造得別具心思，難怪舊御涼亭現時為東京都選定的歴史建築之一。
英格蘭風景式庭園
至於英格蘭風景式庭園則是仿照英式庭園，注重大自然本來的風景面貌，重視地勢自然起伏的坡幅，在大片草地四周種上巨樹和北美鵝掌楸，配合 1896 年興建的舊洋樓御用休息處，彷彿頓時離開了繁囂嘈雜的市區，愜意開放的環境為遊人放鬆身心、休閒野餐的好去處啊。
法蘭西式整形庭園
比起英格蘭風景式庭園的自然開放，法蘭西式整形庭園就顯得格外整齊對稱。法式的浪漫又怎少得了玫瑰花，在近 110 種花草中，法式庭園種植的主要都為玫瑰，不論紅、黃、白、粉各種顏色，盡在整齊有致的花圃之中。加上近 200 米長的林蔭大道，兩旁整齊地種滿筆直高挑的懸鈴木，樹蔭下、長椅上，也是滿滿的歐陸浪漫風情。
溫室
庭園的建造、配搭各具特色，但依然受到天氣、環境的限制，要看更特別的植物？就要到大溫室一趟。這個巨大的玻璃溫室於 1958 年建成，近年進行了擴建，內部分成不同區域，以熱帶及亞熱帶為主，包括熱帶雨林、池塘等，也有人造瀑布，仿造出自然環境，分別展示仙人掌等別具一格的植物，當中更有瀕臨絕種的種類，遊客在可在溫室內的天橋上從不同高度觀賞，由全新角度看植物。
母子森林
至於母子森林，顧名思義當然是個植物種類繁多的森林，灌木喬木都交纏共生，各具形態，由大路走到小徑，熱愛自然、探險的你就絕對不能錯過這個城中森林。
雖然新宿御苑就像是個世外桃源，但這個桃源卻絕不難去。新宿御苑有 3 個入口，包括新宿門、大木戶門和千駄谷門，每個入口都各有最接近的車站和園區，可以依個人喜好選擇入口，節省時間和體力，不用走遍整個公園才到達某一園區。但要注意的是，每個入口處都有警衛站，遊人需要先購票，再讓警衛檢查，遊客不得攜帶酒精飲料。
新宿門最接近 JR 新宿站，在新宿站南口出發，大約只需步行 10 分鐘左右，入口也比較接近日本庭園和英式庭園；打算前往法式庭園的朋友，就可以選擇由大木戶門出發，距離新宿御苑前站 2 號出口 5 分鐘路程的大木戶門左方就是以玫瑰和林蔭大道為主打的法式庭園，亦會經過展示熱帶花草的玻璃大溫室。至於離千駄谷站不遠的千駄谷門就最適合希望感受日本四季分明景色的朋友，櫻花樹、楓葉園都在千駄谷門入口附近，再走深入，就可見日本庭園的舊御涼亭；每個入口各具特色，時間緊迫的遊客最好做好資料搜集，選擇適合的出入口。
新宿御苑地址：東京都新宿區内藤町 11
開放時間：09:00 - 16:00
休息日：星期一（如星期一為公眾假期，休息日將順延至星期二）
注意事項：公園內禁止攜帶酒精飲品，禁止玩球類、飛碟等活動
