整個城市都被紐西蘭北島的山脈所環繞，並以著名的玫瑰園和現場音樂佈景而聞名。這裡亦相當受單車友歡迎。
不妨到植物園品味玫瑰的芳香、探索毛利寶藏、欣賞現代紐西蘭藝術、樂隊演出，並探索北帕麥斯頓的眾多單車道。在市中心的廣場展開城市探索。到 20 世紀 20 和 30 年代的建築物內瀏覽精品店和畫廊，並欣賞那裡的花園、噴泉和建於 20 世紀 50 年代的現代主義鐘樓。
步行不遠處便是紐西蘭橄欖球博物館，在這裡您可以了解到這個國家的橄欖球歷史。您亦可以到中央劇院或 Regent Performing Art Centre 觀看現代化的舞台製作，感受另一種文化體驗。
在這個區域您可以了解毛利人 700 年的悠久歷史，並在 Te Manawa 藝術科學歷史博物館發掘他們的工藝品和文化。
漫步在馬納瓦圖河畔的維多利亞海濱花園，當中擁有超過 5,000 種玫瑰。新物種則在 Dugald Mackenzie 玫瑰園內實驗培植。建於 19 世紀的 Greenhaugh Colonial Homestead 的花園和林地是野餐的好地方。
到馬納瓦圖單車道享受戶外活動，車道穿越森林、鄉村小鎮和平原直達旺阿努伊。整個城市以深受山地電單車駕駛者歡迎的塔拉魯瓦山脈為美麗的背景。徒步穿越熱帶雨林、乘坐噴射船或乘搭獨木舟沿河遊覽，或登上位於城東的瑪納瓦圖峽谷風景保護區的舊式蒸汽火車。
晚上不妨到北帕默斯頓中心的鄉村酒吧放鬆一下。一邊享受現場音樂，一邊品嚐當地釀造的麥芽酒和來自這片肥沃地區的黑安格斯牛排。
巴士每天由威靈頓往西南走 2 小時至霍克斯灣，再往東北走 2 小時至北帕默斯頓。
