布拉波沙灘 (Bulabog Beach) 位於菲律賓長灘島東岸，這個棕櫚樹廣佈的海灘有各式各樣新奇刺激的水上活動。
布拉波沙灘是長灘島探險運動的大本營，更是全亞洲最出名的水上運動中心之一。風起時，布拉波沙灘是玩風箏滑浪和滑浪風帆的最佳地點。您可以觀看滑浪者在板上做出各種花式，甚至參加滑浪班一試身手，或者小酌一杯靜靜享受長灘島熱帶島嶼的美景。
布拉波沙灘位於長灘島東面，您可以在環境幽靜、呈彎月型的沙灘散步，感受腳下柔軟幼滑的白沙。布拉波沙灘空氣清新，是散步的好地方，尤其是清晨，日出晨光映照出天空一片橙紅黃混合的柔和色彩。您可以在布拉波沙灘游泳，不過海面飄浮了大量海草，對泳客而言這裡的海水質素較長灘島其他海灘遜色。
每年 11 月至 4 月，布拉波沙灘就是菲律賓風箏滑浪和滑浪風帆的熱門地點。因為乾季島上吹東北季候風，雨量極少，氣候溫和。悠然安坐在沙灘上，觀看滑浪好手如何圍繞海灣競波逐浪，在海面上破浪跳躍。數以百計色彩繽紛的風帆在海上穿梭，情景堪為壯觀。
海灘有多間水上運動中心提供租賃設備。中心也可以為初學者安排入門課程，資深滑浪人士亦可以上深造班提升技術。您也可以試玩其他水上運動，例如滑翔傘和滑水梯。您亦可以租借水上電單車和站立式划槳滑浪板，按自己喜歡的步伐在海面轉一圈。
海灘沿岸有很多背包客旅館、自助式別墅酒店和豪華的度假村。部分酒店提供套票行程，住宿連風箏滑浪或滑浪風帆課程，滿足住客的需求。
布拉波沙灘距離長灘島主要商業和旅遊區白海灘徒步約 10 分鐘路程。如果由班乃島 (Panay Island) 出發，您要在卡蒂克蘭 (Caticlan) 碼頭坐船到卡格班 (Cagban) 碼頭。上岸之後，乘坐三輪車的士或者酒店專車到下榻的酒店。長灘島海灘 5 月至 10 月遊客較少且寧靜，不過這些月份經常下大雨。
