馬拉 (Malay) 坐擁延綿數英里的海岸，當中遍佈醉人海灣﹑綠茵島嶼﹑海邊村莊和水上運動中心。馬拉是阿克蘭省 (Aklan) 的一部分，並分成 17 個區域 (Baragay)，
而卡迪克蘭 (Caticlan) 則是進入馬拉的主要入口，亦是通往此區富裕地域的門戶。您可以沿著海岸駕車，一窺白沙海灘及聯合灣 (Union Bay) 草木蒼翠的地貌；
您亦可從卡迪克蘭乘搭小船，瞬間直達長灘島 (Boracay)，盡情遊賞菲律賓數一數二的海濱流浪﹑夜生活和水上活動熱點。白沙灘 (White Beach) 是此島的活動中心，有著全長 2.5 英里 (4 公里) 的細軟白沙﹑清徹的海水﹑酒吧﹑青年旅舍和酒店；不妨到布拉伯海灘 (Bulabog Beach) 玩水上電單車﹑風箏衝浪和滑浪風帆，又或者到丁尼維德海灘 (Diniwid Beach) 逃離煩囂。巴林海沙灘 (Balinghai Beach)﹑開格班海灘 (Cagban Beach) 和普卡貝殼海灘 (Puka Shell Beach) 同樣值得一遊。
羅倫島 (Laurel Island) 充滿無污染的洞穴和珊瑚礁，潛水愛好者絕對不容錯過！好動的您還可以到鱷魚島 (Crocodile Island) 參加水肺潛水團，又或在魔幻島 (Magic Island) 試試跳崖。
回到內陸， 何不沿西岸前行，參觀莫達加生活博物館 (Motag Living Museum)，深入了解阿克蘭省的飲食﹑種植和手工藝傳統？附近的納舒格角 (Nassug Point) 是浮潛和水肺潛水的絕佳勝地；
玩得累了，您亦可以到島上的沙灘休息一番，欣賞 Pangihan 洞穴裡滿滿的石筍和鐘乳石。愛好大自然的話，就要因循森林小徑，健行到納巴奧爾 (Nabaoy) 的納加達瀑布 (Nagata Falls) 遊覽了；您亦可以到阿格拉加迷你瀑布和冷泉 (Agnaga Mini Falls and Cold Spring)，為炎炎夏日降一降溫。
遊人可以由宿霧 (Cebu) 和馬尼拉 (Manila) 飛往卡迪克蘭葛多菲多·洛莫斯機場 (Godofredo P. Ramos Airport)，再前往馬拉。來到內陸，乘坐三輪的士即可通行各處；區內亦有公共巴士，連結馬拉各個小鎮，包括伊洛伊洛市 (Iloilo City)﹑卡利博 (Kalibo)和班乃島的洛克薩斯 (Roxas City)。
