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如果沒有做好準備，坐飛機可以算是個挑戰。不過不用緊張，參考以下小貼士，就可以為您的瓜納巴拿之旅創造一個無痛苦的開始。手提行李必備物品：

• 如果您帶上正確的行李，乘搭飛機可以是很好的體驗。首先，您需要準備基本洗漱用品，例如牙刷、止汗劑、一對襪和一兩本雜誌。其次，在手提行李留位擺放您的手提電腦和充電線、您的重要藥物，又或者加上一個充氣頸枕。最後，記得帶上您的護照、旅行文件和您的銀行卡。

請勿將以下物品放入手提行李：

• 再三檢查您沒有把利器藏在手提行李的的底部。其他違禁品包括易燃或爆炸品，例如漂白水和電油，以及容器大於3.4安士(100毫升)的液體和啫喱狀物質。

在機上應該穿甚麼服裝：

• 飛機上狹窄的走廊並不是行時裝展的地方。穿上多層舒適的衣服，記得帶上一件冷衫，在長途機的機艙內溫度可能會降低。穿上平底和密頭鞋，也是很好的選擇。
• 靜脈曲張是個嚴重的健康問題，是坐長途機風風險之一。這是因為血液循環不良，而導致血塊形成。久坐時，多在機艙內走動和定期做腿部運動，可有效預防靜脈曲張。穿著高品質的壓力襪和襪褲會有幫助。

答案就是一早做好準備。我們整合了一些有用的貼士，助您輕鬆通過安檢。瓜納巴拿，等我！

• 確保您將護照和登機證放在容易取到的位置，因為在通過安檢時，這些都是首先需要用到的東西。
• 下一步，您和您的手提行李都要被X光檢測。為加快過程並令過程更輕鬆，脫下任何有機會觸發警報的物件。個人物品，如外套、皮帶和耳機都需要經過X光機檢測。
• 您的所有電子產品，包括您的電話和手提電腦都需要分開檢測。
• 不要忘記從您的手提行李中取出所有液體和啫喱狀物質。這些物件都需要分開經過X光機檢測。每樣液體和啫喱狀物質的容量不應超過100毫升 (3.4安士)，所有物件必須全部放入一個1公升的透明密實袋內。
• 不用綁帶的鞋是個聰明的選擇，因為在通過機場安檢時，會有機會被要求脫鞋。靴以及其他厚重鞋款通常都會被要求額外進行掃瞄檢查。
• 航空公司禁止您帶同利器或尖銳物品。如果您必須帶同這些物件，記得放入寄艙行李。