梅拉倫湖 (Lake Malaren) 位於斯德哥爾摩西面，是個內有小島的淡水湖，岸上有各式文化景點。您可參觀瑞典最古老的聚居地之一，暢玩各種水上運動，或坐在蜿蜒岸邊的長椅上靜看附近百態。
梅拉倫湖是瑞典第三大湖，連接斯德哥爾摩和波羅的海 (Baltic Sea) 的鹽灣 (Salt Bay)。在古代，梅拉倫湖是海灣，船艇可以經此深入瑞典內陸。然而，到了公元 1200 年，水中一塊巨石處的水深不再足以讓船隻安全駛過，自此這裡便成為了湖泊。
梅拉倫湖附近最值的一到的城市是韋斯特羅斯 (Vasteras)。您可沿河漫步，到韋斯特羅斯大教堂 (Vasteras Cathedral) 欣賞各式藝術瑰寶，或一家大細到精彩的 Kokpunkten 水上樂園暢玩一番。獲納入聯合國教科文組織世界遺產的恩厄爾斯貝里鐵工廠 (Engelsberg Ironworks) 提供定期教育遊覽團，讓遊客了解鐵工的點滴。喜歡踩單車的話，斯特倫斯霍爾姆運河 (Stromsholm Canal) 旁有多條單車徑，帶您穿越歷史悠久的工業中心。
此外，不少旅客都喜歡到瑪麗費萊德 (Mariefred) 遊覽。這座小城市中最知名的是格利普霍姆堡 (Gripsholm Castle)，內有一流的肖像畫藏品。您也可以乘船前往小島卓寧霍姆 (Drottningholm)，參觀皇室的夏日行宮和經精心打理的花園。湖中另一個重要的小島是比爾卡 (Birka)，是瑞典最古老的聚居地之一，內有遠自維京時代的文物。
遊客可從斯德哥爾摩輕鬆前往梅拉倫湖一日遊。如果想前往瑪麗費萊德，您可從斯德哥爾摩中央車站乘火車到拉蓋斯塔 (Laggesta)，然後轉乘巴士片刻即可抵達。想參觀皇室行宮的話，則可直接從斯德哥爾摩乘船到卓寧霍姆宮 (Drottningholm Palace)。當地亦有公司提供有導遊帶領的觀光團，遊覽梅拉倫湖的小島。
從維京時代到瑞典工業時期，以至該國的皇室歷史，梅拉倫湖盡是各種機會，讓您探索瑞典各時期的歷史。
