位於霍屯督荷蘭山 (Hottentots Holland Mountains) 山腳，坐擁對面福爾斯灣優美景觀，這裡就是美麗的海灘市鎮河岸市 (Strand)。當初只是一個小漁村，如今河岸市 (Strand) 已成為一個熱鬧度假勝地，以長長的海灘、水上運動、農貿市場，以及通往海德堡地區葡萄酒之路而廣受歡迎。
5 公里長的海灘是這個市鎮的焦點。事實上，河岸市 (Strand) 的名字來源於南非語，意思為「海灘」。市內主要的海灘 Melkbaai，被稱為南非最安全的泳灘之一，是家庭度假的最愛首選。小朋友可以享受在河岸市水上樂園 (Waterworld Strand) 溜水上滑梯的樂趣。您也可以在河岸市展館 (Strand Pavilion) 旁的奧運會規模游泳池內暢泳。
如果您精力充沛，您亦可參與市內各種各樣的體育活動。滑浪是這裡的海灘文化不可或缺的一部分，這裡的海浪適合所有程度的滑浪人士，包括初學者。沿著海濱路 (Beach Road)，您會找到許多滑浪俱樂部，提供課程和設備租賃。您亦可以到勞倫斯河 (Lourens River) 打一場高爾夫球，或者去釣鱒魚。
海濱大道平行延伸到海灘，您可以沿著這條寬闊的大道悠閒散步。在設有戶外座位區的咖啡店和餐廳坐下來，欣賞福爾斯灣的美景。週末時，當地的商販會沿長廊建立攤位，出售各種工藝品。逢星期五會有河岸市的農貿市場攤位，從鮮花和糖果，以至手工藝品和當地美食，應有盡有。
來訪河岸市 (Strand) 不要錯過到附近的霍屯督荷蘭自然保護區 (Hottentots Holland Nature Reserve) 遊玩一番。這裡有不同距離的步行徑，穿越崎嶇的山區地形，其中更有超過 1,300 種野花和約 110 種鳥類在此棲息。黑德爾伯格自然保護區附近亦有較輕鬆的散步徑供旅客漫步。
從開普敦駕車到河岸 市需 35 分鐘。您可以租車探索海德堡地區的葡萄酒之路，穿越西薩默塞特和戈登灣之間的城鎮，有超過 20 個葡萄酒莊園。
