棉田豪冰河 (Mendenhall Glacier) 是位於通加斯國家森林公園 (Tongass National Forest) 的特定冰河地帶。透過美國林務 局護林員的講解，您可以進一步了解這個自然奇蹟。沿著附近的棉田豪冰河休閒區 (Mendenhall Glacier Recreation Area) 步道漫步，更有機會看到黑熊、海狸和豪豬等野生動物。
冰河的冰體及河水延伸約 14 英里 (22 公里)。您可以前往訪客中心，好好計劃一下一趟遠足之旅。從高處俯瞰，您會看到雨林被厚厚青苔覆蓋的壯麗景色。如果您選舉遠足，更有機會看到讓人讚嘆的門登霍爾湖 (Mendenhall Lake) 瀑布。棉田豪冰河的訪客中心內設有一個觀景台，記得前往一看。
走一段短程的上鏡步道 (意譯 Photo Point Trail)，即可飽覽冰河的壯麗景色。不妨也到納吉瀑布步道 (Nugget Falls Trail) 和棉田豪冰河東邊步道 (East Glacier Trail) 探索水聲如雷鳴的瀑布。荒野上住著雪羊，雄偉的美洲鷹偶而在天空盤旋。棉田豪冰河休閒區內亦有許多富挑戰性的步道等您征服。
如果有機會在訪客中心停留一下，更可了解氣候暖化對冰川的影響。您更可以看看一段有關這個自然奇蹟的短片，或前往冰川觀察區實地看看。訪客中心倡導環境和野生動物保護意識，更設有展示冰川歷史和地區野生動物的展覽。
前往納吉瀑布看看黑熊捕捉三文魚。這個兩層高的瀑布從 375 英尺 (115 米) 一瀉而入門登霍爾湖。觀看從納吉溪 (Nugget Creek) 流入門登霍爾冰川表面淡水區的洪流。
棉田豪冰河訪客中心每年 5 月至 9 月開放，10 月至翌年 4 月的開放時間則有限。此區距離朱諾 (Juneau) 市中心約 12 英里 (19 公里)，16 歲及以上人士進入此區需付入場費用。請多利用訪客中心附近的泊車位，您也會在此找到前往數條步道的入口。
透過棉田豪冰河納吉瀑布步道上的智能手機導覽，即可了解各步道的具體路線位置。
