前往薩摩亞最重要的島嶼，探索原始的海灘及茂密的熱帶雨林，再到薩摩亞首都體驗悠閒的生活。
當決定要到充滿原始氣色的薩摩亞群島旅遊，烏波盧島 (Upolu) 常會成為行程中的第一站。烏波盧島是薩摩亞主要國際機場和首都阿皮亞 (Apia) 的所在地。遊客可以在島上購買傳統商品，品嚐地道美食，又或者到烏波盧島如詩如畫般的海灘，用雙腿感受幼細潔白的沙。潛水、滑浪、釣魚都是來烏波盧島不可缺少的活動。然而，您亦可躺於溫暖而清澈的湖水中，舒緩疲憊的身軀。穿越茂密翠綠的熱帶雨林，沿途欣賞瀑布或在淡水池游泳。
烏波盧島是薩摩亞的第 2 大島，但人口卻是 10 個大大小小的島嶼之中最多的一個。在薩摩亞首都阿皮亞逛逛食品市場，一試當地特色美食，並到跳蚤市場把傳統紀念品帶回家。島上大部份餐廳、銀行、商店和其他旅遊設施均設在這個仍然相當傳統的城市裡。
租車或乘的士馳騁於蜿蜒的海邊公路，從阿皮亞來到各個迷人的海灘。最受遊人歡迎的海灘 Lalomanu 擁有白色的沙，而且水溫適中，特別適合游泳。 在棕櫚樹下悠閒地看書或野餐。愛好水上運動者可以在這裡滑浪、浮潛、在珊瑚礁四周潛水，或從 阿皮亞乘搭觀光遊船。不少沙灘的岸邊在潮漲時也可以看到珊瑚，例如：阿皮亞毗鄰的巴洛洛深海保護區 (Palolo Deep Marine Reserve)。
深入內陸探索在 Lake Lanoto'o 國家公園 (Lake Lanoto’o National Park)內的山路，在那裡有一個罕見的沼澤森林。附近的 O Le Pupu-Pue 國家公園内的 Mount Fito 高達 1,100 米 (3,600 英尺)，是烏波盧島最高的山。許多遠足徑均途經瀑布，而當中最壯觀的是 Papapapaitai 瀑布。
烏波盧島設有定期國際航班，以及渡輪和內陸飛機來往薩摩亞所有島嶼。
