加勒比海岸的連綿山脈底部是牙買加與別不同的首都，一個擁有動蕩歷史、生活態度卻是悠閒慵懶的地方。
京斯敦位於東南面，是充滿動感的牙買加首都城市。這個城市位於藍山與大海之間，散發真正獨特的氛圍。京斯敦讓您以地道視野觀察牙買加的多元歷史和人口，從上流社會人士到貧民區的窮人，這些統統都不會在海灘度假村和鄉村地區看到。
先從哈夫韋樹開始遊覽，這裡是京斯敦的主要購物和美食中心，也有著大都會的氛圍。然後前往又名九英哩的公牛灣，與島上其中一個最大的拉斯塔法里教社區聯誼一下。
巴布馬利博物館讓大家以獨特角度看 1970 年代的生活，就是京斯敦最動蕩的日子之一。標誌性人物巴布·馬利成年後一直在此生活，而他還是青少年時就住在其中一個最窮的社區－－壕溝城。他的歌詞論及政治、社會議題及牙買加非洲人的宗教文化，成為有史以來最具影響力的雷鬼音樂人，令他的國民也感到自豪。
馬利的樸實跟另一位歷史名人、百萬富翁喬治史提貝的財富成了鮮明的對比。參觀他的 19 世紀大宅，這裡有修剪整齊的草坪及維多利亞女王時代的古董。想遊覽其他令人印象深刻的公園，漫步於皇家植物園，或前往卡斯爾頓公共植物園。
到港口的帕利薩多斯，回到這個過去臭名昭著、 17 世紀的海盜之港。雖然這個歷史遺跡區羅亞爾港於 1692 年遭地震破壞，但現時仍然可以看到洛基堡的遺跡和大炮，以及聖彼得教堂的瓦礫。來到羅亞爾港，登上小船前往萊姆島絕美綿延的白沙灘。
前往京斯敦，可飛往金斯頓諾曼．曼利國際機場或庭森朋機場，或預訂遊輪。城中各處均有巴士、小巴及的士可到達，遊逛市內很方便。行經貧民區時要謹慎小心。
