基斯蘭奴海灘 (Kitsilano Beach) 位於英吉利灣 (English Bay) 的邊緣，為溫哥華其中一個最受歡迎的海灘。長長的海堤沿著海灘伸延，為旅客提供絕佳的的海景。海灘設有眾多供應各式美食的餐廳，讓基斯 (Kits，即基斯蘭奴的暱稱) 成為溫哥華其中一個最受歡迎的娛樂區；不妨找一間餐廳飽餐一頓。
恆溫的基斯蘭奴海水泳池 (Kitsilano Pool)，其面積大得足以讓您目瞪口呆。泳池長達 450 英尺 (137 米)，設有三條滑水道，大受一家大細歡迎，並吸引來自城市不同地方的遊客。您可租用一條泳道，開個私人派對，亦可在這個巨型泳池裡參與水肺潛水課程，更可在旁邊的咖啡廳放鬆身心，觀看人群。
不妨在 總長 17 英里 (28 公里) 的海旁林蔭大道 (Seasside Greenway) 上，沿著海堤踩單車或漫步。大道建於 1917 年，設有很多長凳和草地，為大眾理想的野餐區；置身於此，同時可欣賞到橫跨斯坦利公園 (Stanley Park) 和英吉利灣的壯麗景色。
小朋友可到海灘北邊的遊樂場嬉戲，成年人則可在網球、排球或籃球場上跟當地人一決高下，又或者參加在一天不同時間舉行的團體瑜伽課程。這裡舉辦眾多水上活動 (如立槳衝浪、皮划艇和風帆)，極受歡迎。課程於遊樂場附近的水上冒險公園 (Vancouver Water Adventures) 提供，您還可在此租用設備。
另外，您可在海灘上堆沙、玩飛盤或與小朋友一起收集貝殼。在溫暖的夏日，更可曬曬太陽，再跳進海裡「過冷河」。
很多餐廳和商店都是臨海的，供應各款及各價位的美食，當您沿著海濱漫步時，可慢慢選擇。飯後，不妨一邊品嚐雞尾酒，一邊享受山水美景。
5 月下旬至 9 月初，海灘每天有救生員巡邏。基斯蘭奴海水泳池設有入場費，並只在夏季開放。
基斯蘭奴海灘與康和大道 (Cornwall Avenue) 平行，緊接溫哥華市中心西面。從市中心向西駕車 2 英里 (3.2 公里) 即可抵達。您亦可乘巴士至基斯蘭奴任何一個巴士站。附近的景點包括溫哥華博物館 (Museum of Vancouver)、凡尼爾公園 (Vanier Park) 和日落海灘公園 (Sunset Beach Park)。海灘旁設有收費停車場。
