新宿是東京府內的 23 個特別區之一，像城市一樣獨立運作。這個特別區體現出不拘一格的城市結構，其中雲集了傳統藝伎表演場所、著名的大學校園、高尚住宅區、同志大型集中地、大量外籍人士以及數之不盡的小型餐廳及酒吧等。

新宿是東京都廳舍 (Tokyo Metropolitan Government Building) 的所在地。這座大樓在 202 米高之處設有兩個觀景台，於中午前夕至深夜時分免費開放讓大眾前往欣賞景致。二樓設有旅客資訊中心。

新宿是東京市內摩天大廈最密集的地方，其中以 Mode 學園蟲繭大廈 (Mode Gakuen Cocoon Tower) 最引人注目，這座大廈內還設有時裝設計學院及另外兩間學校。大廈樓高 50 層，採用特別的橢圓形設計，外牆更鋪上交叉圖案，使大廈在車水馬龍的高樓大廈中脫穎而出，別樹一幟。

全東京最繁忙的火車站亦位於新宿，每天載客量高達 2 百萬人次；而這裡亦是長途巴士其中一個主要停靠點。

新宿御苑是東京市內賞櫻的最佳去處。園內種植超過 1,000 棵櫻花樹，通常於三月中至四月期間開花。來到這座佔地 58 公頃的公園，在新宿摩天大廈前欣賞粉色櫻花，享受下午悠閒恬靜的時光。

正值花見 (賞櫻) 季節時，您可能要一早到公園佔位並鋪上地墊，而在其他比較少人的時間，您可以席地而坐，享受美味的午餐。只要到新宿站南面的高島屋百貨公司買個便當便可。公園距離新宿站只有 10 分鐘步行路程，並由中午前夕至黃昏時分開放 (逢星期一除外)。入場收取小額入場費。

新宿位於東京西南面。地下鐵大江戸線的列車會停靠政府大樓的都廳前車站。新宿站是多條鐵路和地下鐵行車線的樞紐。