在空間短缺的城市，這個廣大的公園是東京市民練習排演、重新接觸大自然、及享受言論自由的熱門之處。
代代木公園幾乎一週七天都洋溢歡愉氣氛。這裏除了提供典型公園的設施，設有緩步跑、野餐及放狗的地方，還不時舉辦多個活動及節慶。基於東京的細小住宅及噪音限制，音樂人及表演者未能在家練習，因此可到代代木公園。您可傾聽小提琴及其他樂器交匯而成的樂韻。
公園北面是個草木蒼翠的綠地，市內居民可享受新鮮空氣，並讓狗隻自由奔跑。這區還設有單車中心，您可租單車探索公園的其他地方。許多當地人都為寵物穿上可愛服裝，不妨留意一下狗隻獨特的裝束配搭。公園南區設有活動廣場及露天舞台，每年四月的地球日及五月的 One Love Jamaica 等節慶活動正在其內舉辦。
代代木公園是 1910 年日本首次發動飛行的地點。其後，1940 年代期間，公園被美國軍隊侵佔。這裏用作 1964 年東京奧 運的運動員奧林匹克村，1967 年則成為公共公園。
入春後，代代木公園是賞櫻的熱門勝地。秋日期間，則可見園內銀杏樹的透金葉片。整個夏季，公園通常每月在週日舉辦一或多次備受歡迎的跳蚤市場。
天氣理想的話，還可見畫家、音樂家、角色扮演者以及正在練習的業餘運動員。週日是最多人到訪的日子。這個宏敞公園通常用作舉辦俱樂部會議、排演及練習的地點。
代代木公園與原宿站之間只有短暫距離，鄰近明治神社。黎明至黃昏期間到訪公園。這裏不收取入場費。
