上大潟湖座落於 巴拿馬市 (Panama City) 與 巴拿馬市沙灘 (Panama City Beach) 之間，自然景色優美，堪稱為「海濱遊樂場」，流水通往海灣，遊人可在此暢玩水上運動，探索海面與水底奇觀，並在白沙綿綿的海灘上舒心閒息。
上大潟湖岸畔滿是大大小小的碼頭，提供多姿多彩的水上活動，任你選玩—不妨踏上深海垂釣行程，親手將鯛魚、石斑及條鰭魚釣回來；你亦可在聖安德魯灣 (St. Andrew’s Bay) 參與觀光團，尋找寬吻海豚從水面躍起的身影。來到杳無人煙的貝殼島 (Shell Island)，荒野景致將叫你驚艷，而岸上更有無數貝殼，隨著浪濤沖刷而至，有如繁星點點。你既可細賞野生動物、暢泳一番、樂拾貝殼，亦可租艘小船，按個人步伐隨心漫遊灣畔。
既到此處，何不乘風破浪，在水中揮灑活力？你可以試玩滑水、橡皮艇或立式單槳衝浪；亦可嘗試水肺潛水或浮潛，深入 Emerald Coast 水域之中—這裡有無數潛水熱點，可讓你細探人工珊瑚礁與沉船遺跡，當中更包括源自 19 世紀末的蒸汽船，以及於二戰期間被德國潛艇以漁雷擊沉的油船。初次接觸潛水運動？你可以參加各式課程，學習基本功！
水上活動玩不過癮？那就轉移陣地，前往鄰近下大潟湖的 聖安德魯國家公園 (St. Andrews State Park) 吧！離水上岸之後，你更可在園中的松樹林間漫步健行。
夜幕低垂，大潟湖碼頭上有多間海濱酒吧與餐廳林立，定當讓你飽餐一頓。
上大潟湖 (Upper Grand Lagoon) 距離佛羅里達州西北灘國際機場 (Northwest Florida Beaches International Airport) 約 24 英里 (相當於 38.6 公里)，遊人可乘坐航機前來，然後租用的士或車輛，隨處遊覽。留訪期間，只須從潟湖區西行數分鐘，即可體驗巴拿馬市沙灘風情。這個位於海灣縣的城市座擁延綿長灘和一系列合家歡玩樂景點，定能讓一家大小都盡興而歸。
